onsdag 26 juni 2013















Byt ut smöret mot mjökfritt smör





Byt ut mjöken mot havremjölk och smöret mot mjökfritt smör

Byt ut smöret mot mjökfritt smör och vetemjölet mot glutenfritt mjöl


Byt ut smöret mot mjökfritt smör

Byt ut creme faishen mot soyafraich eller havreyoghurt

Byt ut mjöken och margarinet mot havremjölk och mjölkfritt smör


Byt ut spagettin mot glutenfri spagetti eller risnudlar





Byt ut vetemjölet mot glutenfritt mjöl